懸垂の第一段階として、ぶらさがりをやっていた。

ぶらさがっていると、まず手が痛いので、これを何とかしようという事で、 探したら、専用の器具をみつけた。

これを試した、

手首で体重の半分を支えられるのを期待したが、 実際はあまり補助できてなかった。

ネットで調べたら、単に滑り止め付きの軍手がいいというアイディアをみつけたので、 軍手でやってみた。 こっちの方がやりやすい気がする。

毎日ぶらさがってるが、そこから次に進めない。 どうしようか。